冬季献血无损健康

来源: 本网     |    作者: 管理员      |     发布日期: 2017-06-03     |     [      ]

  无偿献血是一项公益事业,在紧急时刻可挽救他人的生命,需要全社会的共同参与。但现在天气寒冷,愿意献血的人心中不免有一丝疑虑。因为,民间流传着这样一种说法:“冬季是进补的时节,献血可能会伤元气,献血后会很怕冷。”甚至有网友说:“我前年冬天献过一次血,这两年一到冬天都特别怕冷。”然而,事实果真如此吗?

  “机体能量的产生跟细胞代谢有关,能产生热量的不是血液。”市太和医院输血科主任刘久波解释说,血液循环功能较差或本身就贫血的人群,的确不太适合献血。但只要身体健康,每次无偿献血的量控制在200—400毫升左右,对血液循环功能是没有影响的。因为,这部分血液只占成年人总血量的5%—10%,仅仅是人体血液总量的一小部分。献血后,脏器内储存的血液会进入血液循环系统,因此不会减少循环血的总量,也不会影响血液“运送营养”的功能,更谈不上会“大伤元气”。

  东风总医院中医科副主任冯则一在接受记者采访时说,从中医上讲,手脚冰凉、畏寒、怕冷主要是由于气血不足或气血两亏造成的。在寒冷的季节,要想提升御寒能力,可从以下两方面入手:一是通过运动使肌肉活动起来,促使血液循环加快,从而产生热量;二是怕冷、偏瘦的人可以多吃一些鸡蛋、肉类、奶类等高蛋白食物,为全身提供足够的热量。

  当然,也有人会质疑,“大出血的患者常常脸色苍白,身体变凉,甚至会休克,这不就是因为失血造成的吗?”对此,刘久波解释说,大出血至休克是一种危急的情况,超大量的出血会造成血浆容量急剧下降,引发心脏功能出现问题,导致心脏排血量不够,全身的机能随之下降,使人出现低血压、头晕、休克的症状。但献血时所抽取的血液量是很少的,和大出血是两码事。不过,反观这个问题,由于事故外伤、生育等原因造成的大出血是需要输血急救的,即便是冬天临床用血量也不会减少。因此,无偿献血事业更需要全社会的共同参与。

  那么,冬季献血有没有什么禁忌?应该注意些什么呢?首先,当你决定去献血时,应该穿宽松且容易穿脱的衣服;清淡饮食,但不能空腹;献血前一天,睡眠应充足。其次献血后,应用力地按压针眼及上方10分钟。如果出现了青紫现象也不用紧张,只要24小时后热敷几次即可。此外,献完血的当天不要做剧烈运动,适当补充一些有营养的汤类制品,不要熬夜。

  其实,献血一年四季都一样,冬季献血并不会影响健康。